2018.04.05
ダイエットは一生するもの?
答えはイエスです!
ダイエットを日本語に訳すと?
健康食事という意味です!
昔ながらの一汁三菜が基本ですね(^^)
薄着の季節になってきました!
先ずは毎日の食事の量や質を見直して、軽いウォーキングを楽しみましょう!
それでも気になるタルミはプロにお任せ❣️
部分的な引き締めは最新のマシーンにお任せ(^^)
努力出来る部分と、他力本願な部分とをうまく組み合わせて、薄着の季節を楽しみましょう♡