ダイエット！実は簡単！！

お知らせ

2018.05.22

ダイエットで大変なのは体重を減らすことより減った体重を維持すること！

リバウンドは多くの人が経験していることからも分かりますよね？（笑）

ではそれはなぜ？と聞かれて答えられる人は少ないようです^ – ^

実は脳…

私たちの脳は体重が減ると、

わー危機だ！早く元に戻さないと生命の危機だ〜〜と考えます‼︎

飽食の時代なんて、たかだかたったこの数十年！それまではずっと飢餓の時代だったのです。脳は食べられない＝死んでしまう！と認識するのです。

それこそ命がけ（笑）で体重を戻しにかかります‼︎

怖いですね〜〜（笑）

脳を騙して、ダイエットを成功させ、リバウンドしないためには…

徐々に体重、体脂肪を落とし、（これが実は難しい💦）生活習慣を変えること！これしかありません‼︎

実は…

管理してもらうのが一番早いのです！

一人ではなかなか大変です‼︎

だから私たちがいるのです（笑）

痩せない！リバウンドした！

という方！お手伝い致します❣️